ストレッチの雑学

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マエケン体操の禁止で故障者続出

マエケン体操の禁止で故障者続出




プロ野球の実行委員会が13日に都内で開かれ、
野球規則順守のために、試合中に投手や交代野手がベンチ前で行う
キャッチボールなどの準備運動を禁止することが通達されました。



来季からの実施に向けて、今季の球宴明けから
2軍戦で試行するそうです。




「マエケン」の愛称で親しまれているWBC日本代表で
広島東洋カープの前田健太投手が試合の途中や試合前に行う
「マエケン体操」も例外ではないそうで、
試合中に見られなくなるのは残念ですね。



マエケン体操とは肩をぐるぐる回す体操で肩こりに効果があるそうです。


テレビ中継ではあまり映らないので、直接球場に足を運ぶ
ファンしか見られないものですが、人気番組の「アメトーーク」で
熱狂的な広島ファンであるチュートリアルの徳井さんが
紹介したことで広く知られるようになりました。



マエケン体操のやり方

①前屈みになる

②クロールのように肩を回す

③両肘を数回持ち上げる



ベンチ前の肩慣らしは日本独特の習慣らしく、
大リーグや、WBCのような国際大会でも禁止されていて
09年WBCでも日本代表が注意された経緯がありますが、
マエケンは怪我の予防につながるので必要とも語っています。



肩慣らしの禁止で選手の怪我や故障が続出しないことを願うばかりです。




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